非常食作りにチャレンジしてもらいましたよ😊
調理の水をあまり使わないでできるメニューです。
バランスをとりやすくするポイントもお話させてもらいました🤗

なるほど！へー！！
そんなことしてできるだねぇ、
と、たくさんいただきました😄